Downloaden hier de: PHP Seizoensproducten voor op je koelkast, dat is handig!

Eet zo veel mogelijk lokale producten uit het seizoen. Deze lijst maakt geen gebruik van het Plantparadox schema. Als je het Plantparadox programma hebt doorlopen kun je naar een x tijd weer producten toevoegen in je dieet. 

 

Januari

Groenten:

Aardperen

Boerenkool

Knolselder

Koolraap

Pastinaak

Pompoen

Prei

Raap

Rammenas

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Schorseneren

Spruiten

Ui

Veldsla

Witlof

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Ananas

Appel

Bananen

Citroenen

Kiwi’s

Mandarijnen

Peren

Sinaasappels (Niet persen!)

 

Kruiden:

Bieslook

Peterselie

Selderij

Februari

Groenten:

Aardperen

Boerenkool

Knolselder

Pastinaak

Pompoen

Prei

Raap

Rammenas

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Schorseneren

Spruiten

Ui

Veldsla

Witlof

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Ananas

Appel

Bananen

Citroenen

Kiwi’s

Mandarijnen

Peren

Sinaasappels (Niet persen!)

 

Kruiden:

Bieslook

Peterselie

Selderij

Maart

Groenten:

Aardperen

Boerenkool

Broccoli

Knolselder

Pastinaak

Pompoen

Prei

Raap

Radijs

Rammenas

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Schorseneren

Selderij

Spinazie

Spruiten

Veldsla

Witlof

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Ananas

Appel

Bananen

Citroenen

Kiwi’s

Mandarijnen

Peren

Sinaasappels (Niet persen!)

 

Kruiden:

Bieslook

Peterselie

Selderij

Rozemarijn

April

Groenten:

Andijvie

Boerenkool

Broccoli

Koolrabi

Prei

Raap

Radijs

Rode biet

Roodlof

Selderij

Sla

Spinazie

Ui

Waterkers

Witlof

 

Fruit:

Bananen

Sinaasappels

 

Kruiden:

Basilicum 

Bieslook

Peterselie

Rozemarijn

Tijm

Mei

Groenten:

Andijvie

Asperges

Bloemkool

Koolrabi

Raap

Raapstelen

Radijs

Roodlof

Selderij

Sla

Spinazie

Spitzkool

Tomaat

Ui

Waterkers

Wortelen

 

Fruit:

Aardbeien

Frambozen

Nectarines

Perziken

 

Kruiden:

Basilicum 

Bieslook

Citroengras (Sereh)

Dille

Knoflook

Peterselie

Rozemarijn

Selderij

Tijm

Juni

Groenten:

Andijvie

Artisjok

Asperges

Aubergine

Bloemkool

Komkommer

Koolrabi

Prei

Raap

Radijs

Savooikool

Selderij

Sla

Spinazie

Spitzkool

Tomaat

Ui

Waterkers

 

Fruit:

Aardbeien

Frambozen

Kruisbessen

Kersen

Nectarines

Perziken

Rode bessen

 

Kruiden:

Basilicum 

Bieslook

Citroengras (Sereh)

Dille

Kervel

Knoflook

Lavas (Maggiplant)

Oregano

Salie

Selderij

Tijm

Rozemarijn

Juli

Groenten:

Andijvie

Aubergine

Artisjok

Augurk

Bleekselderij

Bloemkool

Broccoli

Chinese kool

Courgette

Komkommer

Koolrabi

Paprika

Prei

Radijs

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Selderij

Sla

Spinazie

Spitzkool

Tomaat

Waterkers

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Aardbeien

Bosbessen

Bramen

Canteloupemeloen

Kersen

Meloen

Pruimen

Rode bessen

 

Kruiden:

Basilicum 

Bieslook

Citroengras (Sereh)

Dille

Kervel

Knoflook

Lavas (Maggiplant)

Oregano

Rozemarijn

Salie

Augustus

Groenten:

Andijvie

Aubergine

Artisjok

Augurk

Bleekselderij

Bloemkool

Broccoli

Courgette

Komkommer

Koolrabi

Paprika

Prei

Radijs

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Selderij

Sla

Snijbonen

Spinazie

Spitzkool

Tomaat

Ui

Waterkers

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Aardbeien

Appels

Bessen (Rood & Blauw)

Bosbessen

Bramen

Druiven

Frambozen

Kruisbessen

Meloen

Peren

Perziken

Pruimen

 

Kruiden:

Basilicum 

Bieslook

Citroengras (Sereh)

Dille

Kervel

Knoflook

Lavas (Maggiplant)

Oregano

Rozemarijn

Salie

Tijm

September

Groenten:

Andijvie

Aubergine

Artisjok

Augurk

Bleekselderij

Bloemkool

Broccoli

Courgette

Knolselderij

Komkommer

Koolrabi

Paprika

Pompoen

Prei

Raapstelen

Radijs

Rammenas

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Selderij

Sla

Snijbonen

Spinazie

Spitzkool

Tomaat

Ui

Venkel

Waterkers

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Appels

Bosbessen

Bramen

Druiven

Frambozen

Kruisbessen

Meloen

Peren

Pruimen

 

Kruiden:

Basilicum 

Bieslook

Citroengras (Sereh)

Dille

Kervel

Knoflook

Lavas (Maggiplant)

Oregano

Rozemarijn

Salie

Tijm

Oktober

Groenten:

Andijvie

Aubergine

Artisjok

Bleekselderij

Bloemkool

Broccoli

Courgette

Knolselderij

Koolraap

Paprika

Pompoen

Prei

Raap

Raapstelen

Radijs

Rammenas

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Schorseneren

Selderij

Sla

Snijbonen

Spinazie

Spitskool

Spruiten

Tomaat

Ui

Veldsla

Venkel

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Appels

Peren

Druiven

 

Kruiden:

– Geen verse 

November

Groenten:

Andijvie

Bloemkool

Boerenkool

Broccoli

Courgette

Knolselderij

Koolraap

Pastinaak

Pompoen

Prei

Raap

Rammenas

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Schorseneren

Selderij

Spruiten

Tomaat

Ui

Veldsla

Venkel

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Appels

Citroen

Clementines

Mandarijnen

Mieola

Peren

Sinaasappels

 

Kruiden:

– Geen verse 

December

Groenten:

Andijvie

Boerenkool

Knolselderij

Koolraap

Pastinaak

Pompoen

Prei

Raap

Radijs

Rammenas

Rode biet

Rode kool

Savooiekool

Schorseneren

Selderij

Spruiten

Ui

Veldsla

Witlof

Witte kool

Wortelen

 

Fruit:

Ananas

Appels

Avocado (Vetten)

Citroen

Clementines

Satuma-Mandarijnen

Peren

Sinaasappels

 

Kruiden:

– Geen verse