Meditatiecursus

Wil je leren mediteren? Move in Freedom biedt een meditatiecursus aan. Onze leraar Olle (Shunyata) is één van de Ishaya Ascension leraren van de wereldwijde organisatie The Bright Path.

Klik hier voor het Cursusschema Nederland.

In deze cursus leren we je:

  • De relatie tussen lichaam en geest
  • De mechanica van de geest en je gedachten
  • 4 mentaal mechanische meditatie technieken
  • De kracht van waardering, dankbaarheid, liefde en compassie
  • Hoe je met je ogen dicht zelfstandig mediteer (Ascent)
  • Hoe je zelfstandig met je ogen open mediteert (Ascent)

Voordelen van Ishayas’ Ascension meditatie zijn:

  • Je hoeft niet in de technieken te geloven, ze werken mechanisch.
  • Vermindert en verwijdert stress op een snelle en eenvoudige manier.
  • Hersteld het zenuwstelsel.
  • Verhoogt je creativiteit, helderheid
  • Verbeterd slaap.
  • Zorgt voor fysieke, mentale en emotionele balans
  • Ascension kan beoefend worden vanaf het 6e levensjaar
  • Zonder inspanning zorgen de technieken ervoor dat je overtuigingen en negatieve ervaringen kan loslaten
  • Kom los van het gepieker en de verhalen in je hoofd

De cursus begint op vrijdagavond. Van 19:00 uur tot 22:00 uur leren we je de eerste meditatietechniek. Zaterdag en zondag van 10:00 uur tot 19:00 uur leren we je de tweede, derde en de vierde meditatietechniek

Na dit weekend ben je meteen in staat om hier zelfstandig deze technieken uit te voeren.
De cursus duurt in totaal 6 weken, dit betekent dat we via e-mail en met een aantal terugkomavonden (ook online) je helpen om de meditatietechnieken te blijven beoefenen. Zo maken we het zo makkelijk en leuk mogelijk voor iedereen.

Na het doorlopen van de Ascension meditatie cursus heb je de mogelijkheid om:

Move in Freedom beoefent de meditatietechnieken van Ascension. In de video leggen we daar meer over uit. Bij vragen kan je altijd contact met ons opnemen (zie de chatfunctie rechtsonder of bel/mail ons). Wij helpen je graag.

Geïnteresseerd of meer weten? Vul ons contactformulier hieronder in en wij nemen contact met je op!

Move in Freedom. Expand your Mental & Physical Balance

Bertram 54, 1422 SC Uithoorn

Tel: +31(0)297 56 38 11

E: info@moveinfreedom.com 

WWW: moveinfreedom.com

Copyright© 2020 Alle rechten voorbehouden aan ‘Move in Freedom’

× Hoe kunnen wij je helpen? Available from 09:00 to 17:00
%d bloggers liken dit: