Bij de Hormoon coaching behandeling gebruiken we de Personal Hormonal Profiling methode. Daarbij kijken we welke hormonen eruit balans zijn in jouw lichaam, wat dit voor je betekent, en wat we hier samen aan kunnen doen. We brengen leefstijl, voeding, suppletie (het gebruik van voedingssuplementen) en training samen in een stappenplan. Het doel van de behandeling is om zowel je metabolische als hormonale balans te optimaliseren.
Hormoon coaching:
- Samen het doel bepalen
- Metingen; gewicht, omvang, en 12 huidplooi metingen
- Vragenlijst over o.a. leefstijl en gezondheidstoestand
- Rapport over het hormoon welke de meeste steun nodig heeft
- Bijbehorende voedingsplan
- Specifiek trainingsschema
- Supplementen advies
- Gebruik van onze voedingsapp
- Gebruik van onze trainingsapp
Wat zijn de voordelen van Personal Hormonal Profiling:
- Fitter voelen
- Meer energie
- Betere body composition
- Fat loss (Vetpercentage verlagen)
- Mooiere huid
- Gezonder eten
- Beter en anders trainen
- Betere nachtrust
- Gezondere levensstijl
- Minder stress
- Minder prikkelbaar
- Jouw specifieke disbalans wordt aangepakt
- Je lichaam wordt strakker
Hoe werkt de Personal Hormonal Profiling methode?
Eerst kijken we naar de hormoonbalans in jouw lichaam. Mits mogelijk worden er 12 huidplooien gemeten, samen met lengte, gewicht, leeftijd en geslacht. Na de meting ontvang je een e-mail met een vragenlijst. De meting samen met de ingevulde vragenlijst geven samen het persoonlijke hormoon profiel. Dit is een rapport met uitleg over welke hormonen er uit balans zijn, wat dit concreet voor jou betekent en wat we er samen aan gaan doen. Het geeft een op jouw lichaam aangepast voedings-, suppletie- en trainingsplan, samen met een manual waar de richtlijnen in staan.
Hormoon coaching is onderdeel van het Body Optimum P.T. programma. Maar, je kunt er ook voor kiezen om alleen een losse meting te doen. Hierbij krijg je:
- Personal Hormonal Profiling: de meting
- Jouw persoonlijke hormoon profiel
- Jouw persoonlijke voedings-, suppletie- en trainingsplan
- Toegang tot de PHP-ledenpagina met handige tips en tricks & KettleBell workouts
Benieuwd geworden naar Personal Hormonal Profiling? Schrijf je nu gratis in voor het 21 dagen Basis PHP Programma, of reserveer direct een intake gesprek van 60 minuten:
Move in Freedom. Expand your Mental & Physical Balance
Bertram 54, 1422 SC Uithoorn
Tel: +31(0)297 56 38 11
WWW: moveinfreedom.com
Copyright© 2020 Alle rechten voorbehouden aan ‘Move in Freedom’
